Omega-3 für gesündere Haut, Haare und Nägel

So viele wie ein Drittel der Menschen mit Diabetes haben ein Zustand der Haut im Zusammenhang mit ihrer Krankheit zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben. In der Tat sind solche Probleme manchmal das erste Zeichen, dass eine Person Diabetes hat

Omega-3 könnte der Schlüssel zu einem gesünderen Haut, Haare und Nägel

Anzeichen dafür, dass Sie Omega-3-Mangel könnte trockene raue Flecken auf der Haut, trockenes Haar, weiche oder brüchige Nägel, kleine Unebenheiten auf der Rückseite der Oberarme und Beine, Ekzeme, Schuppen und trockene Augen sein. Omega-3-Mangel Symptome können von Ärzten übersehen werden, weil sie durch andere Krankheiten werden gemeinsam genutzt.

Wissenschaftler haben kürzlich einen Namen Omega-3-Mangel gegeben - es ist Modeerscheinungen oder Fatty Acid Deficiency Syndrome.

Arteriosklerose kann auch dazu führen, Hautprobleme

Atherosklerose ist die Verengung der Blutgefäße aus einer Verdickung der Gefäßwände durch Plaque-Bildung. Menschen mit Diabetes neigen dazu, Atherosklerose in jüngeren Jahren als andere Menschen zu tun bekommen. Während es betrifft oft die Blutgefäße in der Nähe des Herzens, können Arteriosklerose die Blutgefäße im ganzen Körper betreffen, einschließlich derer, die Blutversorgung der Haut.

Wenn die Blutgefäße der Haut eng werden, kommt es zu Veränderungen der Haut durch einen Mangel an Sauerstoff, wie Haarausfall, dünner und glänzende Haut besonders an den Schienbeinen, verdickt und verfärbt Zehennägel und kalte Haut. Weil Blut trägt den weißen Blutkörperchen, die Infektionen bekämpfen helfen, Beine und Füße von Atherosklerose betroffen langsamer heilen, wenn sie verletzt sind.

Omega-3 kann dazu beitragen, Atherosklerose

Die entzündungshemmende Wirkung von Omega-3-Fettsäuren können vor Arteriosklerose schützen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die tägliche Supplementierung mit so wenig wie 1 Gramm EPA und DHA kann deutlich verringert das Risiko der Entwicklung von Atherosklerose.  Neben der Verringerung des Risikos der Entwicklung von Atherosklerose, Omega-3-Fettsäuren, insbesondere DHA, auch das Fortschreiten der Erkrankung.

Halten Sie Ihren Diabetes unter Kontrolle ist der wichtigste Faktor bei der Verhinderung der Haut Komplikationen von Diabetes. Fügen Sie Omega-3-Fettsäuren zu Ihrem Arzt empfohlene tägliche Ernährung, Bewegung und Medikation Programm dazu beitragen, halten Sie Ihre Haut, Haare und Nägel suchen und sich gut anfühlt.

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